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提高性生活质量的七个好习惯

来源:未知      热度:      时间:2020-12-31 17:37

提高性生活质量的七个好习惯

1、夫妻约会夜

夫妻约会有助于重燃浪漫性爱。这种约会不见得是极度浪漫之夜,夫妻一起看场电影、一起单独外出就餐都有助于找回初恋的感觉。

2、换避孕方法
激素变更是影响**的一大主因,一些口服避孕药会降低人体雄激素分泌量,进而降低性爱。有些口服避孕药还会导致**疼痛。即使不避孕,也应该注意激素变更情况,以帮助改善性爱。但是假如你认为避孕药会有副作用的话,建议你还是使用避孕套比较安全,更加的舒适。杜蕾斯持久性避孕套激发男人的性爱欲望,增加性爱的满足度,激起更多的****,让性爱伴侣双方都感受到了**的满足感。

3、检查药物
假如感觉性欲降低,最好检查一下正在服用的药物。除了避孕药之外,降压药、胃食管反流病(gerd)药物、抗焦虑和抑郁药物等也是常见**杀手。假如发现某种药物影响**,不妨与医生商量调换其他副作用较小的药物。

4、分担家务活

假如夫妻二人白天工作都很繁忙,放工后将孩子接回家,又是一大堆家务活,一天下来,夫妻亲密就往往被抛之脑后,或者力不从心。假如夫妻二人能平分家务活,那么既可避免夫妻一方家务过重,又能增进夫妻亲密度,晋升夫妻性生活。

5、将卧室变私密空间
习惯让孩子在床上爬来爬去或者与宠物猫狗同床共枕,都容易导致夫妻性趣顿失。改变这些习惯需要必定的时间,但是让卧室恢复成夫妻**的地方会让人更放松,感觉更浪漫。将孩子安顿在另一个卧室,不让宠物猫狗进入夫妻卧室,锁好卧室门,保证夫妻享受二人私密空间。

6、预约性爱时间
是指将夫妻性生活纳入必做之事,其道理与约定医生、工作会议安排以及朋友聚会邀约雷同。夫妻**预约设定具体的**时间,实在是对积极性生活的一种承诺。信守诺言,借口更少。‘

7、性爱前解压
工作、孩子学习成绩等日常压力对性生活的影响之大远远超乎人们的想象。压力大会导致身体发生更多的皮质醇,该激素程度过高会克制**。**前泡个热水澡或者看看书都能有效放松解压。
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